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Ein ausführlicher Leitfaden mit hilfreichen Ratschlägen und Kniffen für ein weniger stressiges Alltagsleben und ein effizienteres AufgabenmanagementIn der gegenwärtigen schnelllebigen Welt ist das Management von Stress und die Erhöhung der Effizienz unerlässlich, um sowohl das psychische Wohlbefinden als auch die Leistungsfähigkeit zu bewahr